Базовый гардероб гимнастки: что купить девочке на первые тренировки

Первые занятия художественной гимнастикой часто начинаются с одного и того же вопроса: что купить ребенку, чтобы ему было удобно заниматься и при этом не потратить деньги на вещи, которые пока не понадобятся? Полный спортивный гардероб на старте действительно не нужен. Гораздо разумнее собрать небольшой комплект из практичной одежды, которая не мешает движениям и подходит для регулярных тренировок.

FD Company помогает подобрать детскую гимнастическую одежду для разных задач — от первых занятий до более серьезных тренировок. Но начинать лучше с базовых вещей и учитывать рекомендации тренера: в разных секциях требования к форме могут отличаться.

Что входит в базовый комплект одежды для первых занятий гимнастикой

Для первых тренировок девочке прежде всего нужна одежда, в которой тренеру хорошо видно положение корпуса, рук и ног, а самой гимнастке легко двигаться. Один из самых практичных вариантов — гимнастический купальник. Для занятий также могут подойти майка или топ в сочетании с лосинами, если именно такой комплект разрешает тренер.

В зависимости от температуры в зале и формата занятий пригодятся легкие лосины для гимнастики, шорты или велосипедки. Главное, чтобы вещи не спадали, не перекручивались и не ограничивали растяжку.

На старте достаточно:

• одного удобного тренировочного купальника или гимнастической майки и топа;
• лосин, шорт или велосипедок для гимнастики, если их допускает тренер;
• носков или гимнастических тапочек — в зависимости от требований секции;
• сменного комплекта одежды после тренировки.

Покупать сразу несколько дорогих купальников, сложные сценические костюмы и большое количество аксессуаров необязательно. Ребенок только начинает заниматься, поэтому его размер и потребности могут измениться уже в ближайшие месяцы.

Как выбрать форму для гимнастики по размеру, посадке и материалу

Хорошая гимнастическая одежда должна повторять движения тела, а не мешать им. Слишком тесная форма давит, натирает и ограничивает растяжку. Слишком большая, наоборот, может собираться складками, сползать и отвлекать ребенка во время упражнений.

Для тренировок лучше выбирать эластичные материалы, которые хорошо тянутся и возвращаются к первоначальной форме. Не менее важны мягкие швы и комфортная посадка: ребенку предстоит активно двигаться, выполнять наклоны, прыжки, растяжку и упражнения на гибкость.

Если вы выбираете гимнастический купальник, не ориентируйтесь только на возраст, указанный на этикетке. Сверьте рост и другие параметры ребенка с размерной сеткой конкретного производителя. Покупка «на вырост» может оказаться невыгодной: если купальник плохо сидит сейчас, ребенок не сможет полноценно заниматься.

Для регулярных тренировок также имеет значение уход. Практичная ткань должна выдерживать частые стирки и сохранять форму после активной носки. Поэтому при выборе двух похожих моделей лучше отдавать предпочтение той, которая удобна не только на примерке, но и в повседневном использовании.

Какие аксессуары нужны гимнастке на тренировках

Большинство полезных вещей в спортивной сумке не имеют отношения к красивому образу, зато заметно облегчают жизнь ребенку и родителям. В первую очередь стоит позаботиться о волосах: длинные пряди не должны мешать выполнять упражнения, поэтому пригодятся плотные резинки, небольшие заколки и шпильки.

Удобная сумка поможет держать форму отдельно от повседневных вещей, а бутылка для воды пригодится во время продолжительных занятий. Также стоит иметь небольшой запас резинок и заколок — они легко теряются именно тогда, когда нужны больше всего.

Полезный минимум можно собрать так:

• резинки, шпильки и заколки для волос;
• спортивная сумка или рюкзак;
• бутылка для воды;
• сменный комплект одежды;
• небольшой zip-lock пакет для влажной одежды.

Если в секции предусмотрены специальные требования к обуви или тренировочному инвентарю, их лучше уточнить у тренера до покупки. Это поможет не собирать спортивную сумку из вещей, которые ребенку фактически не пригодятся.

Что купить сразу, а какие вещи можно отложить на первое время

Главное правило для начинающих — не путать тренировочную форму с соревновательной. Для обычных занятий не нужен дорогой сценический костюм. Если ребенок только знакомится с художественной гимнастикой, сначала стоит понять, насколько ему подходят занятия и насколько регулярно он будет тренироваться.

Сразу имеет смысл купить удобную базовую форму и необходимые аксессуары. Если тренировки проходят несколько раз в неделю, постепенно можно добавить второй комплект, чтобы одежду не приходилось стирать после каждого занятия.

А вот с покупкой нескольких гимнастических купальников, нарядных моделей с декоративной отделкой и большого количества специализированной одежды лучше не спешить. Для выступлений понадобится отдельный костюм, но его выбор стоит обсуждать с тренером ближе к первому старту и с учетом требований конкретных соревнований.

Это особенно важно потому, что правила соревновательной одежды отличаются от требований к обычной тренировочной форме. Например, действующий Кодекс FIG для художественной гимнастики предусматривает отдельные требования к конструкции купальника, видимости нижнего белья, дополнительным элементам, украшениям и прическе. Поэтому соревновательный костюм лучше подбирать с учетом актуальных правил конкретного старта.

Как собрать удобный гардероб гимнастки без лишних покупок

Рациональный гардероб лучше формировать постепенно. Для начала достаточно одной основной тренировочной модели и нескольких простых вещей, которые можно чередовать. Если ребенок занимается регулярно, второй комплект станет более полезным приобретением, чем сразу несколько дорогих моделей.

Следите и за тем, как быстро ребенок растет. Форма, которая еще недавно сидела идеально, может внезапно стать короткой или тесной. Проверяйте посадку перед тренировкой: купальник не должен врезаться в кожу, лосины — сползать, а швы — натирать.

По мере роста нагрузки гардероб можно расширять: добавить несколько тренировочных моделей, утепляющую одежду для дороги и более специализированные вещи. Такой подход позволяет покупать именно то, чем ребенок действительно пользуется, а не собирать форму «на всякий случай».

FD Company предлагает модели для разных этапов тренировочного гардероба, поэтому базовый комплект можно постепенно дополнять по мере роста гимнастки и увеличения нагрузки. Главное — выбирать детскую одежду для гимнастики не только по внешнему виду, но и по посадке, материалу и реальным требованиям занятий. Тогда спортивный гардероб будет помогать ребенку тренироваться с комфортом, а родителям — тратить деньги действительно рационально.